Pedagog szkolny

MASZ PROBLEM?

JESTEŚ SMUTNY?
PRZYJDŹ!


GODZINY PRACY

                                                PEDAGOGA SZKOLNEGO            PSYCHOLOGA SZKOLNEGO

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
8.30-13.00
12.00-16.00
12.00-16.30
8.30-13.00
11.30-16.00

 

mgr Agata Sijer

12.00-16.00
8.00-13.00
8.00-13.00
12.00-16.30
8.30-12.00

 

mgr Beata Łyżwa



Z
wróć się do pedagoga szkolnego gdy:

  1. Czujesz, że nikt Cię nie rozumie, jesteś samotny.
  2. Nie potrafisz porozumieć się z nauczycielem.
  3. Masz problemy rodzinne, znajdujesz się w trudnej sytuacji materialnej.
  4. Masz problem i nie wiesz jak go rozwiązać.
  5. Chcesz podzielić się ze mną swoją radością, sukcesem.
  6. Chciałbyś z kimś porozmawiać.
  7. Chciałbyś pomóc innym, nie wiesz w jaki sposób.
  8. Masz ciekawe pomysły, którymi chcesz się podzielić.

Przyjdź z każdą sprawą, z którą sam nie potrafisz sobie poradzić.


Nadszedł wyjątkowy czas dla nas wszystkich –
życiowy sprawdzian, który musimy zdać!

Pozostanie w domu i realizowanie materiału edukacyjnego to jedno – a bycie zdrowym i w dobrych relacjach z najbliższymi to drugie – też bardzo ważne!

Oglądaliście na pewno nie raz materiał przygotowany przez Ministerstwa Zdrowia, ale jeszcze Wam go przypomnimy! Na wszelki wypadek:

Ponad to więcej rzeczowych i skonstruowanych w bardzo przystępny sposób informacji znajdą państwo na stronach rządowych.

Odpowiednio dla rodziców
https://www.gov.pl/web/koronawirus/informacje-dla-rodzicow

Jak i dla uczniów
https://www.gov.pl/web/koronawirus/informacje-dla-uczniow-i-studentow

Jako pedagog szkolny bardzo sobie cenię bezpośrednie relację międzyludzkie, jednakże w tej wyjątkowej sytuacji chcemy wszystkim udzielić wsparcia w inny sposób.

  1. Uruchamiamy dyżury przy szkolnym telefonie pedagoga i psychologa szkolnego. Rozkład dyżurów znajdziecie w e-dzienniku.
  2. Chcąc pomóc Wam w usprawnianiu technik pracy umysłowej oraz koncentracji uwagi i będziemy pod nazwą “Łamigłówki mądrej główki” umieszczać odpowiednie gry i zabawy.
  3. Proponujemy “Jak przetrwać i nie dać się zwariować” czyli relaksacja i terapia dla całej rodziny!

Na początek proponujemy przeczytanie całą rodziną bajki terapeutycznej pt. “Na wiejskim podwórku” Tatiany Jankiewicz.

„Na wiejskim podwórku” bajka terapeutyczna Tatiany Jankiewicz

Za górami, za lasami, wśród złotych pól i zielonych traw, na pięknej polanie otoczonej dębami znajdowała się wioska, a na jej skraju małe podwórko, na którym mieszkały zwierzęta. Wśród mieszkańców były czarno-białe krówki, różowe świnki, brodate kózki, żółte kaczuszki, kurki, indyki i milutkie króliki. Życie tam płynęło spokojnie, a zwierzątka żyły w wielkiej przyjaźni. Całe dnie spędzały na zabawach, figlach i psotach. Były dla siebie miłe, dobre i uczynne, często mówiły proszę, przepraszam, dziękuję. Wszystkie zwierzęta bardzo się lubiły i pomagały sobie w trudnych chwilach. Zwierzątka dbały o swój wiejski ogródek, w którym rosły piękne, kolorowe kwiaty. Codziennie troszczyły się o nie, podlewały je, a one odwdzięczały się kolorami, jak tęcza i cudownym zapachem. I tak mijał dzień za dniem, miesiąc za miesiącem…

Pewnego dnia stało się coś strasznego. Na wiejskie podwórko wkradła się ZŁOŚĆ. Niespostrzeżenie zapanowała nad każdym mieszkańcem podwórka. Szeptała zwierzątkom niemiłe słówka, namawiała do kłótni. Od tego czasu na podwórku zapanował bałagan i hałas. Zwierzęta kłóciły się ze sobą – świnki wyzywały kózki, kaczki wyzywały kurki, a koniki podstawiały kopytka owieczkom i rżały ze śmiechu, gdy te przewracały się. Nie myślały o tym, że komuś może stać się krzywda. Zapominały o magicznych słowach. Nie potrafiły już bawić się razem, krzyczały na siebie, hałasowały i przestały uśmiechać się do siebie. Były dla siebie niemiłe, co bardzo cieszyło ZŁOŚĆ. Zwierzątka zapomniały również o swoim ogrodzie, o kwiatkach, pięknych jak tęcza, które powoli stawały się coraz brzydsze i już tak nie pachniały.

Wieść o hałaśliwym i skłóconym podwórku rozniosła się po całym świecie i dotarła do dobrej, wiosennej wróżki, która postanowiła pomóc zwaśnionym zwierzętom. Zasmuciła się bardzo ujrzawszy ogródek pełen zwiędniętych kwiatów oraz wykrzywione od złości miny zwierzątek. Czarodziejka prosiła zwierzęta, by zmieniły swoje postępowanie, prosiła ZŁOŚĆ, by ta opuściła wiejskie podwórko i odeszła daleko, daleko…ale ani zwierzątka, ani ZŁOŚĆ nie słuchały jej. Wtedy wróżka podarowała zwierzętom magiczne pudełko i poprosiła, by złapały w nie ZŁOŚĆ. Zwierzątka bardzo ucieszyły się z prezentu, ponieważ były już bardzo zmęczone ciągłymi kłótniami. Gdy ZŁOŚĆ spała, złapały ją i włożyły do pudełka. W pudełku Złość zamieniła się w coś miłego i przyjemnego, w coś, co pozwoliło zwierzętom zrozumieć, że o wiele przyjemniejsze jest życie w zgodzie, gdzie nie ma hałasu, kłótni i gdzie panuje przyjaźń…

Na wiejskim podwórku znowu zapanował ład i porządek…

Treść bajki przybliża nam obecną sytuację, w której się znaleźliśmy. Aby nie narażać siebie i innych na zarażenie koronawirusem nie możecie chodzić do szkoły, spotykać się z koleżankami i kolegami. Wpadamy w złość, zniechęcenie a także zmęczenie. Kierujcie się sercem, przestrzegając zasad podejmujcie decyzję by chronić swoich najbliższych członków rodziny: rodziców, dziadków, rodzeństwo. ZOSTAŃCIE W ZGODZIE W DOMU!

Życzę Wam by złapać koronawirusa w magiczne pudełko. Byśmy znów mogli spędzać razem czas.


Z cyklu „ŁAMIGŁÓWKI MĄDREJ GŁÓWKI”

Sudoku

Jest to łamigłówka, której wynalazcą jest Howard Garns z USA. Nie było to jednak takie sudoku jakie znamy dzisiaj, ponieważ powstało wiele odmian tej układanki. Najbardziej rozpowszechniona dzisiaj odmiana sudoku pochodzi z Japonii.

Zasady

Zasady gry Sudoku są niezwykle proste. Kwadratowa plansza jest podzielona na dziewięć identycznych kwadratów 3 x 3 – w każdym z nich znajduje się dziewięć komórek.

zasady1
Przykładowa plansza sudoku  

Twoim zadaniem jest wypełnienie wszystkich komórek planszy cyframi od 1 do 9. W każdym wierszu i każdej kolumnie dana cyfra może występować jedynie raz.

Podobnie w każdym z dziewięciu kwadratów 3 x 3 – cyfry nie mogą się powtarzać.

Powyższe zasady i wskazówki wystarczą Ci do rozwiązania łatwiejszych plansz sudoku i będą przydatne do mierzenia się z planszami na wyższych poziomach. Pamiętaj, że nie powinieneś zgadywać – na planszy masz zapisane wszystkie informacje, których potrzebujesz, by ukończyć grę.

Kilka plansz sudoku do rozwiązania:

Powodzenia!


Jak radzić sobie ze złością?

Złość to potężna siła, ogromna dawka energii, którą możesz spożytkować w działaniu
ale formułując gniew w napęd czyli w aktywność fizyczną lub oddalając złość przy pomocy wyciszających tę energię zajęć umysłowych.

Gdy ogarnie Cię złość, nie kieruj jej przeciw innym ludziom ani przeciw sobie tylko

DZIAŁAJ !

– Wyjdź jeśli możesz na zewnątrz i rusz przed siebie szybkim marszem lub biegiem, aż się uspokoisz-czas , który minie od zdarzenie pozwoli Ci spojrzeć na powód złości z większym dystansem,

– podrzyj na strzępy grubą gazetę- możesz też formułować z niej kulki i rzucać nimi o drzwi lub ścianę,

-jeśli potrzebujesz się wyżyć użyj poduszek, którymi możesz bez szkody uderzać w duże przedmioty , np. o kanapę czy szafę,

– tańcz i głośno śpiewaj- jeśli tylko warunki Ci na to pozwalają włącz na cały regulator muzykę, jaką lubisz i tańcz do niej lub głośno śpiewaj,

-odkurz całe mieszkanie lub umyj okna – w złości naprawdę dobrze się sprząta.

Nie działaj ( uspokój umysł):

– usiądź wygodnie i oddychaj, najlepiej przez nos. Weź 10 pogłębionych przeponowych oddechów, z wdechem wizualizuj, że pobierasz dobrą energię , z wydechem, że wydalasz tę złą,

– oddal się od złości poprzez wizualizację, zamknij oczy i pomyśl, np.:

a) lecę samolotem, wznoszę się coraz wyżej i wyżej, a powód mojej złości robi się coraz mniejszy i mniejszy, aż znika z pola widzenia;

b) patyk na wodzie- myśl lub zdarzenie , które Cię rozzłościło jest niczym patyk na wodzie, przesuwa się powoli wraz z nurtem rzeki i znika po chwili z pola widzenia.

ĆWICZENIE: ZNIKAJĄCA ZŁOŚĆ– to ćwiczenie na rozliczanie się z powodami swojej złości ,poprzez odbieranie im siły i znaczenia.

Weź papierowe serwetki (lub kawałki białego papieru toaletowego) i mazakami wypisz na każdej serwetce powody swojej złości.

Nalej do miski lub umywalki wodę, wrzuć te serwetki i sprawdź co się stanie.

Po chwili z mokrej masy, z których markerowe powody rozpłynęły się w wodzie, możesz zrobić mokrą kulkę i wyrzucić ją a jednocześnie pożegnać powody swojej złości na dłużej lub na zawsze.

Oczywiście działajcie zawsze bezpiecznie i za zgodą rodziców!

Rafiki uploaded by Marcus Hobson on We Heart It

Nonogram

Nonogram to logiczna łamigłówka o prostych zasadach, ale rozwiązaniu wymagającym odpowiedniej strategii.

Przykładowa, ułożona plansza nonogramu

Zasady są proste.
Poszczególne kwadraty umieszczone na siatce należy albo zamalować na czarno, albo wypełnić znakiem X. Przy każdym rzędzie siatki znajduje się liczba określająca długość pojedynczego ciągu czarnych kwadratów dla tego rzędu. Analogicznie: przy każdej kolumnie siatki znajduje się liczba określająca długość pojedynczego ciągu czarnych kwadratów dla danej kolumny. Zadanie polega na odnalezieniu wszystkich czarnych pól.

Planszę nonogramu można łatwo znaleźć w internecie. Oto kilka przykładowych do wypełnienia :

Powodzenia i miłej zabawy 😊


Jak ćwiczyć koncentrację u dzieci?
(domowe sposoby)

1.GRY

Prostym sposobem ćwiczenia koncentracji u dzieci są gry: planszowe, umysłowe czy zręcznościowe. Pierwszą taką grą jest JENGA. Polega ona na wyciągnięciu drewnianych klocków z niższych części wieży i układaniu ich na szczycie budowli. Przegrywa ten, kto zburzy wieżę. Gra ta pomaga nie tylko w treningu koncentracji ale i koordynacji oraz zręczności.

Hasbro Jenga Fortnite - Gry zręcznościowe - Sklep internetowy - al.to

Druga gra , która wspomaga rozwój koncentracji to  DOBBLE. Zadaniem graczy jest znalezienie wspólnych symboli na swoich kartach i karcie leżącej na środku

Rebel gra Dobble: 1 2 3 - kup online | eMAG.pl

2.PUZZLE

To doskonała zabawa i trening koncentracji oraz koordynacji wzrokowo- ruchowej.

Kinder-Puzzle mit Foto bedrucken – Fotogeschenke vom Fotoservice ...

3. WYKREŚLANKI 

Koncentracji wymagają także różne zadania umysłowe, np. wykreślanie liczb . Poniżej znajdziesz ciąg liter. Zadanie polega na wykreśleniu z niego np. wszystkich liter G

EHEIEIOKJHDFGFGEYFNSKMXLKZOIHWUBZHBNJSMOWKNGPWKWOJEGLSOWNDJDWNPLMBVXSYWHS
WKNSJSGDYSDGJKSDJIWHEHGJOQAMZNAKOQJWJNZBHBTFTGQVSWBNAMIJKONWJZNBWNMZOWJSW
HWDURJWIEJUGRETYFBSNZMKJXGFTGYHWUIOOIUYTFVBNGFSWWWOKMZJNSHGWYUNMOSWJUHZNJ

4. PROSTE ĆWICZENIA FIZYCZNE

W tym przypadku rozwój koncentracji idzie w parze z rozwojem koordynacji, gdyż wiele ćwiczeń wymaga właśnie tych umiejętności.

Jak ćwiczyć koordynację i dzieci?

Wykorzystaj , np. skakankę.

Po opanowaniu ,,normalnego” sposobu skakania zadanie można dowolnie utrudniać skacząc, np. na jednej nodze czy krzyżując ramiona

5,, DETEKTYW”

 Ćwiczenie , w  którym musimy przygotować obrazek lub zdjęcie i kilka pytań do niego( np. do zdjęcia zrobionego w restauracji możemy podać pytania : ile jest stolików w restauracji na zdjęciu, ile osób na zdjęciu ma czarne włosy itp.) Dziecko przygląda się zdjęciu prze minutę i stara się zapamiętać jak najwięcej szczegółów, następnie odwracamy obrazek i zadajemy pytania.

6. PRZYPOMINANIE

Gra, która pobudza pamięć i ćwiczy koncentrację. Może być dowolnie modyfikowana. Można zacząć od polecenia przypomnij sobie imiona wszystkich sąsiadów, którzy noszą okulary. Jest to pozornie  prosta zabawa jednak mózg  dziecka musi się nagimnastykować , żeby odtworzyć takie informacje.

Ta strona używa plików cookies które są zapisywane na Twoim urządzeniu. Korzystanie z tej strony oznacza akceptację plików cookie.
Akceptuję